改造第二步，拥有强健的体魄，可以在危险面前有可以逃跑的能力，撑到他救场（划掉）。
第二天，天才蒙蒙亮。
倪述站在半丘山脚下，眼睛半睁不睁，精神还有些恍惚。一时没想明白，他是谁，他现在在这里干什么。
“跑吧。”涂氿言简意赅，抓着倪述的衣服，跳到他的肩膀上。
毛茸茸的触感顺滑得像丝绸，让倪述原本昏昏沉沉的精神清醒不少，他没有多问，当然问了狐狸也不会多说，顺着只有一条的山脚小路跑了起来。
早晨，树林里的生灵还没有全部苏醒，空气带着清新的草木香气，倪述身体上下每一根毛孔都在此刻舒展开来，连日来的疲惫一扫而空。
“书里心法的口诀都记住了吧？”涂氿用尾巴松松卷住倪述的脖子，懒懒打了个哈欠。
“嗯。”倪述点头，昨晚睡前他就将书翻了一遍，口诀只有记录，扫几眼就记住了。
“那就好，接下来我会用灵气带着你在经脉里走一圈，记住了，我只带一遍。”
热流从丹田出发，顺着经络流向四肢百骸，倪述的意识不自觉跟随着热流移动，等走完一圈下来，他发现原本身体因为跑步产生的疲惫消失一空，再跑几个圈都没有问题，这着实不像他这个脆皮学生身体该有的素质。他正准备问狐狸，却发现脖子肩膀上毛茸茸沉甸甸的感觉不知道什么时候没了。
倪述顿了一下，脚步没停继续维持着跑步的节奏，脑子止不住在思考。
狐狸目的究竟是什么？为什么要这么尽心尽力帮他？如果也跟别的怪物一样垂涎他的血肉，大可直接就将他吃掉，为什么还要大费周章教他自保的本事。
不明白的事太多，想知道的事也有很多。但唯一知情者，并不打算将真相告诉他。
“这是一个很长很长的故事，知道全部对你的现状并没有任何改变，甚至会让你陷入危险，所以你只需要乖乖听我的话，相信世界上只有我不会害你。”
倪述脑海中浮现出狐狸眼睛幽深的眼神，是从未见过的严肃。
信，还是不信？一个陌生的伪神。
是选择遵循本心，再赌一次，还是□□为上？
上次是他赌赢了，成功活到了现在？那这次呢？倪述不知道。
但他知道一点，他不想永远的活在别人庇佑下，仰仗别人的鼻息，他也想可以独自应对那些觊觎他血肉的妖魔鬼怪，而不是躲在他人身后。在现在既然有狐愿意教他，也有能力教他，即使最后的代价他可能支付不起，他都想要一试！
高处。
老槐树殷勤地举高树枝让涂氿方便踩着，还会狗腿地时刻根据倪述位置变换树枝方向，方便涂氿可以看清楚倪述的一举一动。
倪述没有停下脚步，绕着半丘山一圈又一圈，步伐平稳、情绪稳定，即使大早上莫名其妙被拉起来跑步，带自己来跑步的罪魁祸首跑一半没影，也没有丝毫怨气。
天色慢慢明朗，倪述也跑了好几圈，到后面明明已经呼吸急促，豆大的汗水止不住往下流，短袖都已经湿透了还是咬紧牙关挪动着脚步。
看到这一幕，涂氿嘲笑自己的多疑，嘴上说着不在意，但偶尔性犯病导致疑神疑鬼，总是忍不住试探转世这一世性格会不会发生变化。。
也是。
那么多世，已经形成习惯，怎么可能不在意。
第三步，练胆量，怕鬼怎么能行呢？
某天，倪述洗完澡照镜子时发现，他的肚子上居然隐隐有了腹肌的轮廓。
涂氿叼着零食路过，绕着转了一圈，将爪子覆了上去，无视倪述泛红僵硬的身体，拍了拍像是在拍一块上好的猪肉，满意道：“不错不错，离拥有腹肌更近一步。”
随后他又神神秘秘道：“你现在跑得够快了吧。”
倪述顿时有种不妙的预感。
果不其然，大晚上，涂氿把倪述从床上薅起来。
月光下，小小的狐狸逐渐拉长，身体从原来的圆滚滚五短型身材变得修长矫健，尾巴也随之拉长，比起原来的圆润可爱，现在更多是从容优雅。
“我带你去个地方。”声音中的几分稚气消失不见，取而代之是珠玉相撞般的清透。
不等倪述回应，涂氿尾巴一卷，将倪述放到背脊上，确认人趴稳不会掉下去后，便一跃从房间的窗户上跳下。
今晚天气很好，万里无云，如墨的夜空上分布了点点细碎的星子。
狐狸轻巧地穿梭在夜幕中，失重感让倪述不自觉抱紧了大狐狸的脖子，微凉的夜风吹散了最后一丝困意。
小县城不比大城市，这个时间段，整个城市陷入了沉睡，仿佛整个世界只剩下他们两个，倪述想到了他童年看过的冒险故事，故事里的主人公们在父母睡去后，缩小来到空无一人的城市进行一场盛大的冒险。
他正欲张口说些什么，还没来得及发声，下一秒就被直接丢到地上。
倪述刚爬起来，迎面对上张着血盆大口女鬼朝他扑来。
过于刺激的场面让倪述脑袋当场宕机，好在脑子还没有反应，腿先动了起来。
“我为什么能看到她们！”倪述完全破功，不顾风度形象连滚带爬翻过一道栏杆，不用想，这狐狸肯定是故意的。
涂氿缩小趴在倪述肩膀，难得发了一次善心解释前因后果。
“青玉葫芦是用来封印你体质的法器，有得必有失，它封印了你这一身被人觊觎的血肉的同时，也让你丧失了可以修炼的机会。青玉葫芦作用消失时，不仅是你的血肉开始对周边所有人和非人产生诱惑，你的修炼机会也会跟着回来。”
倪述百忙中捕捉到了关键词。
“你不会以为你这阵子进步这么快，是正常现象吧。”涂氿说着说着又觉得自己累了，将自己围成一条围脖挂在倪述身上，“还有你这双眼睛，你应该早就发现它的不同。你的眼睛不仅可以看破一切虚妄，还可以看到普通人看不到的东西。刚开始我怕你一时接受不了，帮你封印了一半只留下了看破虚妄的能力。这就是为什么别人眼中我是一只狗，而你的却看得出我是一只狐狸的原因。”
“你迟早得习惯。”涂氿凉凉道。
那天晚上，倪述被好几个不同的鬼追得上蹿下跳，运动量加起来可以绕着这座废弃的卫生学校跑了好几个圈，涂氿全程当个安静的围脖，就看着倪述怎么绞尽脑汁、险象环生在冤鬼手中逃生。
好在倪述已经修习了那本功法，加上这些日子的锻炼，爬上爬下不成问题，有时候还能手挫一些聊胜于无的小法术回击一下。
简直就是沉浸式鬼校逃脱，不比在电脑上打游戏刺激，倪述苦中作乐想。
伴随早晨第一声鸡鸣，鬼魂们同时消失不见，也意味着倪述今晚的训练结束。
身后刺骨的寒意消失后，倪述直接当场瘫软在地，大口地喘着粗气，涂氿在他倒地前跳了下来，递过早就准备好的水，服务周到的模样显然是对他今晚的表现很满意。
“反应是可以，就是胆子还是太小了。”不过考虑到这是转世这世第一次遇到鬼魂，为了不打击转世的积极性，他沉思片刻，又补充道，“也不是多大问题，多练练就好。”
倪述：……祖宗，我还是很想活。
接下来几天晚上，倪述昼夜颠倒，白天打瞌睡晚上去撞鬼，倪老爷子看到他不太劲的状态，都怀疑他是不是被什么不干净的东西吸干了精气，怀疑的目光在一人一狐间来回打量。
也不能怪倪老爷子多想，狐狸精自古以来在这方面的口碑就不太好，倪述又和涂氿天天同进同出。看不下去的倪述果断打断倪老爷子乱七八糟想法，找了个狐狸不在的时间，从头到尾澄清了一遍。
倪老爷子当然不会承认是他想多，这也太有损伤他长辈的形象。
他义正言辞：“你怎么能这么恶意揣测长辈的想法呢？”
然后又嫌弃地摇摇头唾弃：“果然心脏的人看什么都脏！”
倪述：……
虽然这个爷爷确实不靠谱，但也是倪述身边唯一有点真东西不是纯骗子的道士，更何况还是他最亲近的人。倪述还是将自己可以修炼，狐狸给他了一本适合的功法统统全盘托出，当然隐去了功法的来历。
倪老爷子砸吧嘴，将倪述身体掐了几下，又探了探他周身，最后现场找了外援给了倪述准确的回复。
“没问题，是好东西，你先练着吧。”
倪述这才暂时放下心来。
接下来一段时间，涂氿拖着倪述往清浦县各个有鬼滞留的地方逛了个遍，淹死的、火烧死的、被车撞死的，上吊死的，各种死法应有尽有。到了后面，就算有鬼故意当着倪述的面把眼珠子掉到面碗里，他都能面不改色的当场吃完整碗面条。
涂氿这才宣布倪述成功通关。