第70章 班入哭了

(二)

“口令‘二’,左脚落地。落地时用力使全脚掌着地,同时身体重心前移。”

动作的讲解与示范花费了不小的时间与气力。甄凡看出了士兵的急迫,却想压一压这群躁动着的灵魂。耐着性子一步一步讲解。她知道相较于接下来分解训练,真正艰苦阶段即将来临。

挺容易的,不难理解,这是甄凡示范讲解完分解动作后,下属们得出的集体认知。

“现在开始分解动作,一步一动。”

终于轮到我们动作了。似乎人人都憋足了心气。

“口令下达后,迅速踢出左?,右臂摆放到位,脚掌与地面齐平,脚尖下压。”

“现在全体都有,正步---走”。

十个人整齐划一踢出第一步。

“腿绷直,脚尖下压。”甄凡下达口令,来回在队前一个个纠错。

“出脚要迅速。有力地踢出。上身保持正直,微向前倾。”

几乎十个人踢出的第一步都是软绵的、无力的。

“停。”

立正,收了脚步。十个人齐刷刷站成一排。

一次次出脚,一次次离地25公分,每一顿坚持五分钟。

可是每每停留了不到半分钟的功夫,队伍里开始东倒西歪。

“漆亚男站稳了,上身前倾,不要后倒!”甄凡看到队伍中突出后倒的漆亚男,不时提醒。

漆亚男费劲地努力让上身保持正直,却怎么也不受控制。

过大的脑袋和超重的棉帽这会儿了成了累赘,牵引着她一直向后,向后。没几秒钟,漆亚男就跷起左腿,从队伍中踉跄着出去了。

“哎!-----”漆亚男紧着倒了几步,好不容易才收住身体。回头看向甄凡打报告。

“报告。”

“入列!”甄凡看着她。

回到队列中,标齐队伍,迅速踢出左脚。

“漆亚男,尽量控制身体,向前略倾。”甄凡站在漆亚男面前,踢出一步,做示范。

漆亚男紧抿着双唇,抬起的右臂连带着紧攥着右手,微微抖动,不停地上下挪动。

“手不动,坚持住!漆----!”甄凡话音没落,漆亚男又一次从队伍中后退而出。

这一次是真的倒了。漆亚男后退几步也没能收住后倒的身体,一屁股坐在地上,手掌撑地,擦出些许血丝。

“起立!站起来。”甄凡紧赶几步,在漆亚男一步远的地方,收住了脚步。

漆亚男迅速起身,双手轻轻互拍了一下,缓缓垂放下来,没有多看一眼。

跌出队伍的响动还是让全班把注意力集中在了队尾。脚掌离地25公分,五分钟坚持,让所有人汗透脊背。

疲于应付体能、把握要领。自顾不暇之际漆亚男的跌出,显然给了所有人稍微喘息的机会。队列中开始出现细微的窸窣声响。

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满目韶华
连载中北纬三十八点六度 /