余迄成为大吕峰外门弟子后，饭堂三餐全免，还能领一些药草材料，每月补助三百灵点，她兼职一月满打满算也才有一百灵点，若愿意，也可去蹭内门弟子的课业，其他职业的课业也是可以的。
大吕峰每个体修弟子的修炼进度都不一样，全看自己的天赋和追求，峰内并不强求一定要到什么水准。
除此之外，毛师兄还赠她了一本针对凡人的体修秘籍，这对凡人来说算得上是少见的好东西。
修炼此秘籍最基础的可以强身健体，若修炼到中期徒手劈断粗木桩更不在话下，到后期碎石也没问题，和筑基中期修士的身体素质相差无几。只可惜这秘籍无法化灵气为身体发掘出更大潜能，只能强化坚固原本的身体，延长肉.体年龄。
余迄体质确实天生胜普通人一筹，但她现在到底还是个凡人，比起修仙者多少还是差一点，这本秘籍来得正是时候。她闲余时刻便翻阅修炼这秘籍，过大了半年果然大有成效。她在大吕峰演武堂的石桩前试验，一拳一脚挥过，那石桩立刻塌陷成一个深坑。
余迄大喜，她在末日太依赖灵力，反而忽视了肉.体的锻炼，现在有此经历和基础理论构造，对日后进修的领悟突破甚是有利。
余迄修体不仅体质明显增强，肌肤也变得细腻许多。再加之扶归门灵气养人，虽然他们年岁在增长，容貌却几乎没什么太大变化，甚至比在人间要更红润滋滑。
她在体修这方面自觉满意，于是无事时便盯着李尽霜练剑。李尽霜自学有一定成果后，原来的院子已经施展不开拳脚，便在余迄建议下过来紫心竹林里练剑。
除了夷则峰，其余各峰的各职业弟子可以自由传送到他峰修炼，只要去本峰的弟子堂登记即可。李尽霜登记过几次后，已经基本畅通无阻。
在修炼方面，李尽霜自入门以来没有一天松懈过，天不亮便起来练剑天黑才休息。他在悟剑方面的天赋较高，在同期修剑的凡人中是最早最有可能筑基的那一批，可他远不满足于此。他还有血海深仇要报，若自满于这种程度的成就何时才能杀光虞孚族。他不怕吃苦受罪脱层皮，只要能筑基结金丹亲手血刃仇人。他停留在辟谷大圆满，只差一步便可筑基。
李尽霜现在的水平已能挥剑斩百竹，剑气所过之处竹断草扬。
余迄半倚靠在不远处的翠竹上，全神贯注地瞧他练剑。
李尽霜一招已结，余光撇到了余迄，他原本凌厉的神色变得柔和下来。他收了剑，向她走近，笑问：“你看了多久了？”
“有一会儿了，你的剑招进步了不少，不错。”余迄站直了身子评价道。
“是么，多亏师父的指点。”李尽霜同她开玩笑。
“好徒弟不客气，那我来检验你近期所习。”
余迄抽出斩白，仰头挑眉道：“李道友，您且接好了。”
李尽霜也举起剑，眉眼胜芳，笑道：“余道友，我全力以赴。”
竹叶萧萧，晴意正浓，二人你一招我一剑，打得有来有回。双刃相接，剑光映着他们的笑意，剑分之时，各自剑风伴身。
过招结束，余迄对李尽霜当下的情况基本掌握，觉得是时候更进一步了，便告诉他她应该能助他筑基。
余迄在储物袋里寻出二十一片晶菱，正是穿越前组合而成击杀秃头修士真魂的那把晶菱剑的元件。
那二十一片晶菱皆一模一样，外形成透明的淡黄色菱形，四角作圆润处理，是由末世前所存最大海域悲冥海中仅有的二十一块玄银龙石最中间的部分打造而成。此物极为坚硬，可抵御火烧冰冻毒侵雷击，其初始形态不过巴掌大，待到使用时可等比变大缩小，最大可达到半人高，最小可变为拇指大小。
因其数量多可自由组合成所需武器形态，比如剑、棍、镖、鞭等等。而使用方法则更多，作盾作困人的阵媒等。这些晶菱乃是余迄末世时主要使用的武器之一，原本现在也是不可用的，所幸扶归门灵气盈蕴，她可以在此前提条件下借助不同媒介来使用。
在旧修仙界交易基本上用不同品质的灵石，其中蕴含不同程度的灵气，作货币的同时还可滋养灵体补充灵能，按灵气纯净度和浓厚程度分为高中低阶灵石和极少数一块难求的变异极品灵石。新修仙界因发展还不够，灵石较为珍贵，能开采的矿场极少，于是成了稀有资源，现在基本上用数字代替了实物货币。
当然，末世因天地道法失序崩坏，灵石也同样稀少，基本上是一次性消耗品。即便是余迄搜刮无数陨落大能的储物袋，也只剩余几百块低阶、几十块中阶、十来块高阶和几块极品灵石。
她取出一块隐隐发光颜色渐变的低阶灵石，通过以心控行的高阶符箓操控其中那块灵石中所蕴含的灵气，间接地使用那些晶菱，达到简单的需求。
李尽霜见到余迄拿出灵石时有些惊讶，据他所知只有各峰长老有灵石，便是内门弟子也不曾有。他对余迄拥有的五花八门的宝物一直好奇，她对自己倒是不藏私，却也从不说明。
他想或许有天她会自愿告诉自己有关她的一切。他猜她大抵身份特殊或有什么难言之隐，无论如何，她是真心待自己的就够了。
余迄让李尽霜闭了眼，全身心感受灵气在体内外和剑身内外的流动，然后再用灵气去感受她的站位和晶菱的位置。
余迄操控晶菱分别浮于她身侧，她一抬手，几枚晶菱率先飞向李尽霜，李尽霜闭眼挥剑打中了那几枚晶菱。
余迄又将十几枚晶菱飞向李尽霜，这次速度快了一些。李尽霜快速流畅地对上来自各个方位击打的晶菱，精准度略有下降。就这么几回合后，李尽霜明显有些吃力。
按平日余迄会让李尽霜休息一会儿再继续，效率会高些。此刻她却要继续提升难度，让他不断突破自己的上限。
几个时辰的高强度训练后，她控制所有的晶菱提升了速度和力度，在不伤害他的前提下变换方向，全方位飞击。
余迄毫不留情，李尽霜咬牙坚持，几乎累得握不稳剑，头昏脑涨体力不支，手酸疼得要命，连呼吸都十分困难，灵气飞速流逝，周遭气息变化紊乱，如此痛苦之境他却也真的摸到了点门道。某一刻他突然悟了剑与灵的联系，他抓住这个提升的机会，大脑飞速运转，身手竟也随之灵活起来，他和余迄都意识到他马上就要筑基了。
在那最关键的时刻，一缕奇异的气息突然窜入了她的体内，余迄一时失神，受控的几片晶菱走向突变，疾速朝她飞来。
李尽霜沉浸在灵气的蜕变中，极为敏锐地察觉了危险，当机立断奔向余迄。
余迄急忙大喊：“别过来！专心——”
李尽霜似是没有听到，毫不犹豫地一手抱着护着她，一手挥开失控的晶菱，两人飞扑在地。李尽霜虽已用了全力，几片晶菱还是堪堪擦过他身体，李尽霜闷哼一声。
“尽霜！”余迄痛心疾首。
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余迄在李尽霜所有伤口附近都撒了些白色药粉，过了一会这药粉全变成了深红色没有出现绿色，她这才松了一口气，擦干净那些用于检测的药粉，又为李尽霜重新上了疗伤的药膏，告诉李尽霜，“没有伤到筋骨经脉，只是皮肉伤，不过伤口不浅。”
李尽霜也安了心，既然不严重，想必不久又能握剑练习，他问：“伤口愈合大概得多久？”
“大抵四五天，在此期间你便好生休息。”余迄嘱咐。
“好。”李尽霜也懂带伤练剑效果不佳不说，若拖成重伤耽误进度更是得不偿失的道理。
“对了，当时到底发生了什么？”李尽霜问。
余迄大致为他说明了情况，顺带提了几句细节。
李尽霜严肃道：“我那时在某一瞬似乎也感受到了那缕气息，它与灵力带给我的感受完全不同。那会儿只顾着怕你受伤，几乎没注意到它的存在。你可有任何不适？”
“目前还没有任何问题，我之前还特意问过毛师兄，竹林尽头百里外的禁地现在由疏林仙尊的已结金丹的几位灵仆镇守，应该不会出事，怕是禁地形成之前的残留，或许是灵气变异，等会儿我传讯问问毛师兄罢。”
“好，但愿没什么事。”
“应该没什么大碍，比起这个……”余迄有些扭捏。
“嗯？”
余迄死死盯着他的伤口，心跳得有些快，她让自己语气尽量维持冷静地问：“尽霜，你离筑基只差最后一步，为何临时放弃？”
没有人比她更清楚筑基对他的重要性，他为了筑基已经准备了好几年，其中艰辛不为外人所知。他那时明明可以筑基，而他选择了保护自己。
李尽霜淡笑道：“筑基日后总还有机会，可若你遭遇了任何不测，我定追悔莫及。倒不如说，我终于能为你做点什么了。”
余迄胸口有些堵，她好像捕捉到了什么。于是循循善诱，既是在问他也是在等一个答案，“那当时你放弃筑基过来救我是为了还过往的恩情吗？还是因为……你在乎我？”
李尽霜没有回答，神情复杂。
余迄见他陷入令人焦灼的沉默，干脆心一横，抬首紧张又期待地追问：“或者我换个说法，尽霜，我喜欢你，你呢？你心中可有我？”